养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)
来源：菜肴屋 阅读：2.32W 次
![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图")
小米南瓜粥是一种低热量养胃主食，小米和南瓜搭配食用营养均衡更养胃。南瓜中富含维生素和果胶能有效清除身体毒素和其他有害物质。
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 小米 | 100克 |
| 水 | 800克 |
| 糖 | 50克 |
养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法
南瓜洗净切块放入破壁机里面
![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第2张]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第2张")
小米清洗后倒入破壁机
![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第3张]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第3张")
开启米糊功能等待几分钟美味南瓜粥就好了，根据自己喜好加入糖量就可以食用了。
![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第4张]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤图 第4张")
小贴士
水不能太少不然会糊底
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/8m55vy.html
