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【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥

来源：菜肴屋阅读：2.07W 次

「养生养胃」鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法步骤图

菜谱是一个人的分量哦

用料

黑米	20克
花生	25克
鹰嘴豆	25克
红枣	4颗
红糖	适量

【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法

所有材料放入电炖盅中，放入水，煮2.5小时。糖最后放或一块煮都可以

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/d8jl3.html

#养胃 #养生 #红枣 #鹰嘴豆 #米粥

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