养生养脾胃莲子粥红枣粥
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![养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤图]( "养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤图")
佛手，陈皮适量
莲子150g、红枣150g、适量冰糖
步骤：
1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分
2，红枣洗净去核
3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水
4，大火焖开后撇清浮沫
再加盖转小火，把佛手，陈皮放入
炖至莲子酥软
5，适量冰糖调味即可
用料
| 莲子 | 150克 |
| 红枣 | 150克 |
| 冰糖 | 适量克 |
| 佛手 | 适量 |
| 陈皮 | 适量 |
养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法
养脾胃，此方自用
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