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山药粥（补脾养胃）

来源：菜肴屋 阅读：1.61W 次
山药粥（补脾养胃）的做法步骤图

用料  

铁棍山药 100克
红枣 3颗
大米 30克
水 1000ml
糖 个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放

山药粥（补脾养胃）的做法  

  1. 米淘好，山药削皮切好，红枣去核

    山药粥（补脾养胃）的做法步骤图 第2张

  2. 按下五谷浆等待30分钟

    山药粥（补脾养胃）的做法步骤图 第3张

  3. 美味的早餐就好啦！因为红枣的原因所以颜色不是白色的，如果不放红枣浆就是白色的哦！

    山药粥（补脾养胃）的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/kjjl1d.html
#养胃 #山药粥补脾养胃 #山药 #补脾
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