养胃健脾、补气血的小米山药粥
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![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图")
给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！ 营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。
可以当早餐也可以正餐哦！
用料
| 小米 | 50克 |
| 山药 | 1根 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞 | 10颗 |
| 红糖 | 1~2块 |
养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法
☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山药切片备用。
☞锅中加水，烧开后放入小米大火煮 5分钟后加入红枣中小火煮10分钟
![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第2张]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第2张")
☞加入山药，继续煮10分钟。
☞最后加入枸杞和红糖至糖化即可！
![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第3张]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第3张")
是不是很美味呢！！动手做一做吧
![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第4张]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第4张")
小孩子不爱吃饭试试这个粥吧
![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第5张]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤图 第5张")
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