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健脾养胃|苹果山药小米浆

来源：菜肴屋 阅读：1.61W 次
健脾养胃|苹果山药小米浆的做法步骤图

用料  

苹果 1个
红枣 8颗
小米 50克
铁棍山药 半根约200克

健脾养胃|苹果山药小米浆的做法  

  1. ✅3-4人份
    ✅破壁机/豆浆机

    健脾养胃|苹果山药小米浆的做法步骤图 第2张

  2. 苹果1个，铁棍山药200g，
    红枣8个，小米50克
    所有食材放入破壁机或豆浆机，
    加水1200ml
    豆浆模式即可。

    健脾养胃|苹果山药小米浆的做法步骤图 第3张

  3. ✨红枣去核
    ✨按个人喜好加糖

    健脾养胃|苹果山药小米浆的做法步骤图 第4张
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#山药 #苹果 #养胃 #健脾
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