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养脾胃粥：小米红豆山药粥

来源：菜肴屋阅读：1.66W 次

养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图

一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。

用料

小米	酌量
红豆	酌量
铁棍山药	一段
红糖	一勺

养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法

小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。
我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下红糖。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/893071.html

#脾胃 #山药 #红豆

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