粥系列——养脾胃粥
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![粥系列——养脾胃粥的做法步骤图]( "粥系列——养脾胃粥的做法步骤图")
小孩有眼袋、有积食怎么办？
大小米山药红枣粥或许是个好选择.
小米养脾胃，很多调脾胃的书籍里食材中红
枣和山药是上榜的.
用料
| 大米 | 一把 |
| 小米 | 半杯 |
| 山药 | 一根40cm左右 |
| 红枣 | 10颗 |
粥系列——养脾胃粥的做法
所有食材洗干净后加水泡15分钟开火，先大火沸后转小火.期间一定要多搅拌.“煮粥无技巧，上下三十搅”
![粥系列——养脾胃粥的做法步骤图 第2张]( "粥系列——养脾胃粥的做法步骤图 第2张")
米是乡下的米，好糯软.熬粥口感滑糯.
![粥系列——养脾胃粥的做法步骤图 第3张]( "粥系列——养脾胃粥的做法步骤图 第3张")
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