【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品
来源:菜肴屋 阅读:1.02W 次
用料
大红豆 | 适量 |
小红豆 | 适量 |
玉米碎 | 适量 |
大米 | 适量 |
糯米 | 适量 |
红枣 | 适量 |
莲子 | 适量 |
薏仁 | 适量 |
芡实 | 适量 |
绿豆 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品的做法
准备好所有粗粮。(具体根据自家所备的原料搭配)
准备好大米和糯米。
提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。
浸泡好的原料加上不用浸泡的原料,一次性加入压力堡中。
倒入清洗干净的大米和糯米,并加入适量清水。
启动压力煲的煮粥功能即可,食用前调入少许红糖。(煮粥时最好提前煮,煮好后焖一刻钟至半小时左右,这样的粥更加浓绸,口感更好。如果喜欢煮得烂一点,就用豆蹄筋功能)
小贴士
1:八宝粥做用的食材依据自家所备原料搭配即可,但不适合搭配不宜一起食用的原料。
2:莲子、红豆等较硬的粗粮需要提前浸泡。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新