养颜八宝粥
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八宝粥营养丰富,熬煮得糯糯的,有助于肠胃吸收,再加入红糖,对于女生来说真是美容佳品,能在清晨或晚餐时吃上一碗,可真是件幸福的事儿呢!
用料
大米 | 适量 |
糯米 | 适量 |
银耳 | 少许 |
红枣 | 3颗 |
红豆 | 少许 |
绿豆 | 少许 |
黑米 | 适量 |
薏米 | 少评 |
任意果料 | 适量 |
养颜八宝粥的做法
选择好任意搭配的自己喜欢的食材。
洗干净食材,将它们放入电炖盅,加入适量水,盖好盖子,设好时间就ok了,我一般是晚上睡前设好,炖3至4小时,早上就好了,很方便。
煮好的粥趁热加入适量红糖,搅拌均匀即可享用,作为早餐可以唤醒我们沉睡的肠胃哦!哈哈,多喝多美丽!
小贴士
食材可自由选择,我是自己配好放入保鲜盒,用的时候抓一把就行,省时方便。
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