腊八粥/八宝粥/养生粥
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![腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图]( "腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图")
腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥
用料
| 红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米. | |
| 红枣.桂圆.黑芝麻 | |
| 黑糖 | |
腊八粥/八宝粥/养生粥的做法
先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可
![腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第2张]( "腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第2张")
再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火
![腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第3张]( "腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第3张")
美味营养的八宝粥可以吃啦
![腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第4张]( "腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第4张")
小贴士
在八宝粥中也可换做其他食材，比如百合，花生，杏仁，黑豆等等，可根据自己身体的信号调制健康养生粥
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