腊八粥 八宝粥
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腊八粥的熬制需要时间和真材实料,有兴趣的朋友不妨一试,喝上一碗自己熬制的腊八粥,味道一定很赞。
用料
桂圆(桂圆干) | 200g |
枣(去核,大枣切块) | 200g |
花生(带皮) | 150g |
葡萄干 | 100g |
核桃仁 | 200g |
豆类(红豆,黑豆,芸豆,黄豆选一) | 100g |
黑米或糯米 | 150g |
莲子 | 150g |
白果 | 80g |
大米 | 300g |
腊八粥 八宝粥的做法
一些原料还要事先煮熟
莲子,要先在水里煮40分钟,红豆滚水煮一个多小时,芸豆需要煮一个半小时左右。糯米或黑米也要用冷水浸上10分钟。
红枣去核提前浸泡4小时以上。
白果去外壳,去皮,过油。开始熬粥
先在锅里放米和红枣,水开后,煮上10分钟左右。再依次放入花生米、去核蜜枣和大红豆。桂圆肉、莲子、白果和芸豆都是熟的,要最后放入。
高压锅可以一起放食材,保温时间可以适当长些,粥会更糯。
依个人口味放少量的冰糖,枣,葡萄干,桂圆有甜味,所以冰糖适量。
前后要熬一个多小时。如果不赶时间,就用小火慢炖。
小贴士
提示:
1.小枣需要去核,大枣需要去核并切开,提前浸泡,浸泡的水一起熬粥。
2.花生需要带皮熬制的粥才有颜色。
3.如果是高压锅电饭锅熬制的粥保温要多抱一下这样脚才会粘稠。
4.普通的锅熬好的粥盛出来以后,千万不要马上盖住,等热气散尽后,再盖上,否则浓稠腊八粥就会变成稀水样,影响口感。
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