生酮腊八粥

用料  

生酮腊八粥的做法  

1. 水加浓汤宝烧开，也可以直接用骨头汤

2. 烧开后加入魔芋米，魔芋米过水

3. 加入坚果，蔓越莓代替红枣，鸡蛋黄煎熟代替玉米粒，花生，腰果，巴坦木，南瓜籽，青菜

4. 两克黄原胶

5. 小火拌匀就好了

小贴士

祝酮学们生酮愉快！