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快手腊八粥

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快手腊八粥的做法步骤图,快手腊八粥怎么做好吃

令节清晨煮
过了腊八就是年,

用料  

赤小豆 20g
绿豆 20g
白芸豆 20g
薏仁 20g
大麦米 20g
紫米 35g
三色糙米 30g
花生 10g
眉豆 20g
枸杞 10g
桂圆 20g
芡实 20g
杏仁 10g
藜麦 20g
高梁米 20g
鹰嘴豆 20g
花芸豆 20g
白芸豆 20g
玉米大碴 20g
玉米碴 20g
核桃仁 20g
板栗 4个
红枣 5个
椰枣 4个
枸杞 1把
桂圆 8个
青稞 10g

快手腊八粥的做法  

  1. 将除红枣、椰枣、核桃外的所有原料提前一晚用水泡好。

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  2. 将杂豆的水沥干,白芸豆去皮,一起锅中倒进3000毫升水,大火烧开将杂豆倒入,水再次滚时整锅倒入电压力锅,启动豆/蹄筋模式,气阀回落后加入红枣、切碎的椰枣、枸杞、核桃、桂圆继续10分钟或待吃之前。

小贴士

白芸豆去皮是个人喜好,嫌麻烦可以不去;
腊八粥没有绝对的食谱,三大类,米类/豆类/干果类,自己排列组合;
水多就黏稠,少就稀。

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