巨好喝的八宝养生粥
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![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图")
用料
| 糯米 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 红豆 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 桂圆 | |
| 百合 | |
| 绿豆 | |
| 枸杞 | |
| 冰糖或者红糖 | |
巨好喝的八宝养生粥的做法
准备就绪
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第2张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第2张")
红枣去核切片，其他食材洗净，米泡起来
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第3张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第3张")
先煮各类干果豆子
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第4张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第4张")
煮到水全部变红，食材基本熟透，时间大概40分钟左右
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第5张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第5张")
加入泡好的米继续小火炖煮
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第6张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第6张")
再煮20分钟，放入枸杞
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第7张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第7张")
放入冰糖再煮10分钟，如果是女士可以加红糖。生理期补血养颜
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第8张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第8张")
好啦（￢㉨￢）
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第9张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第9张")
完美，绵滑香糯，暖胃养生哦😊
![巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第10张]( "巨好喝的八宝养生粥的做法步骤图 第10张")
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