独创便捷养生八宝粥

没啥故事，这不去年泡的人参酒喝完了最后一口，不想续酒，里面的人参又不想扔了浪费，这不就有了这碗八宝粥，很多时候自己做的东西自己都做不出第二遍

用料  

独创便捷养生八宝粥的做法  

1. 准备配料食材，所有食材洗干净备用其中大米和花生洗干净后用凉水泡着（煮的时候好煮）

2. 起锅烧水，水开先下花生，想要汤汁红润，花生下锅煮开加一到两勺凉水，再烧开这样煮出来的粥颜色红润，（煮其他红豆粥红枣粥也可以这样）

3. 锅再次烧开后以次放入莲子百合桂圆烧开

4. 烧开后倒入大米，大火煮十分钟，再将切好的人参和陈皮先后放里头，转小火煮至粥熟

5. 粥煮好后放入枸杞冰糖，煮至冰糖化开盛出开吃

小贴士

人参用生晒参（园参）就可以，用野山参等其他参放四五片就可以了，千万别放多了容易补过头，不喜欢吃太甜的可以不加冰糖，或者用蜂蜜也是可以的喜欢酸甜口的也可以放葡萄干和红枣，里面的大米桂圆，冰糖都是升糖比较快的，糖尿病人可以还用燕麦或者薏米仁，煮粥也是可以的，可以根据实际情况调整配料。