养生八宝汤
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补血养颜帮助消化，不加任何调料，老少皆宜
用料
| 红枣 | 18颗 |
| 山芋 | 3个 |
| 红豆 | 1把 |
| 绿豆 | 1把 |
| 米仁 | 1把 |
| 桂圆 | 6颗 |
| 枸杞 | 1把 |
| 西米 | 1把 |
养生八宝汤的做法
红豆、绿豆、米仁洗一下，泡一会儿
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第2张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第2张")
红枣漂洗、泡一下
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三个红芯山芋（黄芯、白芯）都可以，去皮切块
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放入锅中加冷水
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加入红枣、桂圆，煮开后转小火慢炖一小时以上
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第6张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第6张")
后下西米
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第7张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第7张")
加入西米后要用勺子搅拌，以免粘底
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第8张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第8张")
继续小火半小时直至西米呈透明圆颗粒
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第9张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第9张")
最后下一把枸杞
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第10张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第10张")
枸杞变软，小闷一会儿就好啦
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第11张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第11张")
不加任何糖或调料，就甜美可口😋
![养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第12张]( "养生八宝汤的做法步骤图，养生八宝汤怎么做好吃 第12张")
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