红米养生粥
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红米在南方是一种常见的粮食作物，营养价值较高，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血及预防贫血的功效。
用料
| 红米 | 150g |
| 黑米 | 100g |
| 燕麦 | 50g |
| 西米(可选) | 20g |
| 红皮花生(可选) | 20g |
| 黑糖/红糖 | 2颗 |
红米养生粥的做法
将配料加入隔水蒸的内胆中
泡一个小时
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调至煮粥模式 时间为2个小时
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