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黑豆养身粥

来源：菜肴屋 阅读：2.23W 次
黑豆养身粥的做法步骤图，黑豆养身粥怎么做好吃

用料  

黑豆 100g
黑米 100g
红豆 100g
黑芝麻 两勺
牛奶两杯 500ml
红枣 五颗

黑豆养身粥的做法  

  1. 将黑米黑豆红豆红枣洗净混在一起

  2. 将上述食材放进豆浆机中

  3. 倒入牛奶配上一小碗水

  4. 加热打碎约二十分钟成为糊状即可

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/2en4m2.html
#养身 #黑豆养身粥 #好吃 #黑豆
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