快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养
来源：菜肴屋 阅读：2.96W 次
早晨时间有限，想吃有营养，又想节省时间，来个大杂烩吧……既简单又营养的蔬菜饼，来一块～
用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 西兰花 | 朵 |
| 面粉 | 克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 十三香 | 勺 |
| 油 | 克 |
| 面粉（中粉饺子粉） | 克 |
快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养的做法
准备胡萝卜丁，西兰花丁，火腿丁，鸡蛋
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第2张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第2张")
撒上黑胡椒，十三香，少许，一定是少许哦！不爱吃也可以不放，拌匀，我这里没有放盐，因为火腿是咸的～
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第3张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第3张")
挖一勺面搅拌，成糊状就可以
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第4张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第4张")
锅里放油，把糊糊舀进锅里煎
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第5张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第5张")
翻面，慢煎
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第6张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第6张")
就是这么简单快手，也好吃，也营养，倒上一杯玉米牛奶汁，开饭咯～
![快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第7张]( "快手早餐「西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼」好吃营养的做法步骤图 第7张")
小贴士
方里放胡椒十三香就是提味，不用放很多，蔬菜饼里没有放盐，中和了火腿里的盐味，低盐清淡饮食健康美味……
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