快手西兰花胡萝卜鸡蛋饼
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早餐我都是给儿子做,这个鸡蛋饼里有胡萝卜,西兰花既有蔬菜的营养,还有鸡蛋,面粉,又简单快手,特别适合早上吃。
用料
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 5朵 |
面粉 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
温水 | 300克 |
味好美白胡椒粉 | 2勺 |
盐 | 3克 |
快手西兰花胡萝卜鸡蛋饼的做法
材料准备,西兰花洗净切碎,胡萝卜洗净备用。
鸡蛋打入大碗里,胡萝卜擦成细丝。
加入味好美白胡椒粉,去腥提鲜,还可以预防上火,真的是一种好调料。
加入盐,温水,再加入面粉,搅拌均匀成面糊状,不能太稀了,否则不容易成饼。
煎锅烧热刷油,倒入面糊,摊成薄饼,一面金黄后翻面就熟了。特别简单快手又好吃。
我儿子喜欢抹上味好美番茄酱,早餐再搭配一碗米糊或牛奶,好吃又营养。
小贴士
注意面糊的稀稠度,稀了不成饼,太 稠了饼会很厚。
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