西兰花胡萝卜鸡胸肉
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女儿不喜欢吃大块点的肉 所以就剁碎跟胡萝卜西兰花一起蒸 拿小碗蒸的 吃了一半呢
用料
| 西兰花 | 适量 |
| 鸡胸 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 盐 | 适量 |
西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法
胡萝卜切丝 再切碎
![西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
西兰花先用热水煮熟 放凉 切碎
![西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉切碎
![西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
家有榨汁机 料理机的 1、2、3 都可以直接放料理机打碎 我的榨汁机坏了 所以用手剁 放点盐 拌好直接上锅蒸 我的蒸了10分钟左右
上锅蒸前最好那个大点的碗盖在上面 防止水蒸气进去 我的就是水蒸汽多了
![西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "西兰花胡萝卜鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
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