鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼
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跟着大佬菜谱做，广受好评哦
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 1/3朵 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 3勺子 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生抽 | 3勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 玉米 | 1根 |
鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法
鸡胸肉洗干净，玉米蒸熟，胡萝卜和西蓝花切小点开水焯一下
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉剁碎
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第3张")
加黑胡椒，料酒，蒜蓉，生抽
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第4张")
加适量生粉，再均匀搅拌，腌制一会
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第5张")
胡萝卜，西蓝花切碎，玉米切小就可以了
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第6张")
将切好的西蓝花，胡萝卜和玉米，以及鸡胸肉，加入盐腌制
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第7张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第7张")
少量热油，生煎
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第8张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第8张")
油锅生煎
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第9张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第9张")
正反面分别3分钟左右，就可以出锅啦
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第10张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第10张")
开心的享用吧
![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第11张]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法步骤图 第11张")
小贴士
根据个人口味，也可切半个洋葱，味道更香
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