减脂餐西芹胡萝卜鸡胸肉

处于减肥期间的朋友们，一定渴望能吃的营养健康减脂，又能给爱吃的嘴巴过过瘾是重主要的😅色彩搭配，小朋友们也很爱吃😍

用料  

减脂餐西芹胡萝卜鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉提前切成丁，放入少量玉米油或一个鸡蛋清，蚝油，生抽。戴上一次性手套抓均匀，放入冰箱保鲜层，让它静静的休息会儿，方便更入味

2. 接下来就好做了😁胡萝卜切丁，西芹切丁

3. 可以加入蒸好的三色藜麦，一顿健康快手的主食全了😁

4. 炒锅烧热，放少量玉米油，倒入冬眠过的鸡胸肉，快速翻炒，依次加西芹丁，胡萝卜丁。翻炒，加适量盐，薄盐生抽，炒熟后，我又加入蒸熟的三色藜麦，翻拼均匀，出锅🤗