减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青椒 | 1根 |
| 泰椒 | 一根 |
| 葱花，姜丝，大蒜 | 适量 |
| 油，盐，生抽，醋 | 油一大勺子，剩下各一小勺 |
减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法
将油放入锅中，七成热，放入切好的鸡胸肉，炒制变色，
![减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
加入十三香，葱花，姜丝，大蒜，泰椒炒香，
![减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
加入胡萝卜，青椒翻炒，加入一小勺生抽，耗油，盐，醋，继续翻炒
![减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
继续炒3-4分钟，炒熟，出锅装盘，
![减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂好帮手，胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
小贴士
大火爆炒更入味，但注意要连续翻炒，别糊了，
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