低脂鸡胸肉沙拉——减脂好帮手

天越来越热，想减肥又不想委屈自己，那就来个两全其美的办法😁

用料  

低脂鸡胸肉沙拉——减脂好帮手的做法  

1. 鸡胸肉从中间片开，用刀背拍松，倒入一勺料酒，小半勺盐各面按摩，撒入黑胡椒粒，腌制半小时。

2. 西蓝花掰成小朵，香菇去根剪成小条，水开后放入半勺盐，依次焯熟西蓝花和香菇。

3. 火龙果切小块，西生菜掰成小块。

4. 腌好的鸡胸肉，用锡纸包好，烤箱预热230度，烤15分钟，烤熟后撕成小条。

5. 所有材料摆入碗中，放入沙拉汁和芝士酱。

小贴士

1.西蓝花不要焯过头了
2.芝士酱可以用其他你喜欢的酱代替，也可以不放，我就是为了口感更好，因为我这个0脂沙拉汁有点酸。