全世界人民都爱吃的墨西哥辣炖红腰豆牛肉Chilli con carne
这是一道全世界人民都爱吃的西餐哦,来自火辣辣的墨西哥。
异域风味十足,让人欲罢不能停不下来呀
很多欧美家庭都会做这道菜,周末做一大份,分小份装好冻起来,吃前一夜拿出解冻,下班回到家加热一下就可以吃了,美味又治愈
*不能吃辣的可以少放或者不放辣椒粉,只放一点点红椒粉(paprika)就可以了
*辣椒粉和红椒粉不是一种哦,辣椒粉很辣,红椒粉是红圆椒的干粉,不辣,但是有红圆椒的风味
*番茄罐头和番茄膏可以在淘宝买到,番茄膏不能用番茄酱替代哦
*【牛肉浓汤宝+配料中的水】也可以替换成自己家里做的【牛肉高汤,300ml】
*吃的时候配米饭,或者面包,卷饼,中式面点也行,它很百搭的
*这份食谱可以做出5-6人一餐的量
用料
牛肉馅/瘦牛肉自己搅碎 | 500g |
洋葱 | 1个,切丁 |
红圆椒 | 1个,切丁 |
蒜 | 2瓣,切碎 |
辣椒粉 | 1茶匙 |
红椒粉paprika | 1茶匙 |
孜然粉 | 1茶匙 |
红腰豆罐头 | 一罐,大概410g |
番茄罐头 | 一罐,大概400g |
番茄膏 | 2汤匙 |
黑胡椒粉 | 5g |
盐 | 5g |
糖 | 5g |
油 | 适量 |
牛肉浓汤宝 | 1个 |
热水 | 300ml |
全世界人民都爱吃的墨西哥辣炖红腰豆牛肉Chilli con carne的做法
洋葱,红圆椒切丁,蒜切末备好
牛肉搅碎备好
用比较瘦的牛肉更好吃
购买不方便的话,牛肉馅也可以中火,热锅,放适量油 (大概一汤匙)
先炒洋葱,炒到洋葱有一些透明,大概3-5分钟加入红圆椒丁和蒜末,翻炒
加入辣椒粉,红圆椒粉(paprika),和孜然粉,翻炒出香味
大概炒3-5分钟,关火
另起一锅,放适量油 (一汤匙的量),把牛肉末炒熟
然后把牛肉末加入炒洋葱的锅里,开火,一并翻炒加热
加入牛肉浓汤宝和300ml热水,搅拌至浓汤宝溶化
加入番茄罐头,用铲子粗略铲碎,搅拌均匀
加入2汤匙番茄膏,搅拌均匀
加入糖,盐,和黑胡椒粉调味直至沸腾,转小火,盖盖子炖20分钟,期间可以时不时翻一下,避免糊底
红腰豆罐头把汁水滤出,再用清水冲一下,然后放进锅里
翻拌均匀,小火不盖盖子炖5-8分钟,这时候的汁水应该是不干不稀的状态
如果锅内水太多,就开盖子多炖一会,让水分蒸发
如果锅内太干,可以适当加一点点热水进去
炖好后,关火盖盖子焖10分钟,更加入味(依自己口味,可以不放)
这道菜的地道做法会在吃的时候放两块黑巧克力增加风味
吃起来还好,并没有怪怪的,但是不放也没关系哦~ 依然好吃到舔碗我自己配了糙米饭吃,富含膳食纤维更健康,哇咔咔
小贴士
1:做好后,可以表面撒香菜/小葱装饰
2:这道西餐炖菜很简单,但是非常美味,学会后招待朋友会很有面子哦
3:如果自己买牛肉搅碎的话,尽量剔除筋膜,口感会更好
4:会吃的墨西哥人在吃的时候,还会趁热放上一两块黑巧克力哦,敢于尝试新口味的你也试试吧