墨西哥 Con Carne
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为防疫情买了不少罐装豆和西红柿,今天派上用场,开做省事的墨西哥乱炖。
用料
盐 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
孜然 | ½勺 |
黑胡椒 | ½勺 |
五香粉 | ¼勺 |
香叶 | 两片 |
食用油 | 少量 |
牛肉碎 | 100克 |
西红柿 | 半罐 |
黑豆 | 半罐 |
玉米粒 | 随意 |
西蓝花 | 随意 |
洋葱 | 半头 |
墨西哥 Con Carne的做法
洋葱切丁,西蓝花切成小朵,这豆和西红柿开罐备用。
铸铁锅内加油,待油温上来加入洋葱丁炒香后加进牛肉碎翻炒(我今天放了之前炖好的西红柿牛腩)
然后,开启乱炖模式:
西红柿黑豆一起放入,再放入所有除盐以外的调料,盖盖儿慢炖。如果想吃软烂(豆虽是熟的可没那么软烂没成沙)就多炖会儿否则就不用,因为材料都是熟的我炖了也就五分钟,最后加进盐和玉米粒和西蓝花,再盖盖儿炖五分钟后出锅。
小贴士
想吃辣还可以加辣椒面。
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