牛肉炒苦瓜
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🌵夏天来了。
苦瓜清热下火。
这个小炒做法很经典。
重要的还好吃。
下饭下粥就可。
用料
苦瓜 | 1根 |
牛肉 | 适量 |
蒜 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
豆豉(可无) | 适量 |
牛肉炒苦瓜的做法
苦瓜去籽切块,用盐腌制下洗净。牛肉切块用适量的酱油,蚝油,淀粉,盐,抓匀腌制下。下油锅倒入牛肉煸炒下。
加入蒜,豆豉。煸炒几下。倒出,
油锅加蒜,倒入洗好的苦瓜,加适量盐,白糖。大火煸炒几下。加点水炒变色。
加入炒好的牛肉翻几下炒入味。
出锅。
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