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自制高蛋白低脂肪无糖酸奶

来源:菜肴屋 阅读:1.39W 次
自制高蛋白低脂肪无糖酸奶的做法步骤图

用料  

鲜牛奶960ml
脱脂奶粉30g
菌粉1g

自制高蛋白低脂肪无糖酸奶的做法  

  1. 烧水消毒小瓶

  2. 余下开水烫瓶盖

  3. 每个小瓶加入鲜牛奶和5g脱脂奶粉,加菌粉调匀

  4. 烫瓶盖的水倒入发酵盒,然后6小瓶放入

  5. 现在室温18度左右,晚上会降一点,调43度10个小时

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