高蛋白低脂肪鹰嘴豆
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![高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图]( "高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图")
我用的盒子是展艺冰淇淋盒，网上都有卖的，我都是用它当主食去食用
用料
高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法
鹰嘴豆洗净提前浸泡6小时，夏天热需要放冰箱冷藏浸泡
![高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第2张]( "高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第2张")
泡好的鹰嘴豆，放入电饭煲按下煮粥键，就是两个小时
![高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第3张]( "高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第3张")
煮好的豆子把水倒掉，即可食用，吃不完冰箱冷冻，我是大约分三个盒子，每个盒子能放75克左右，每顿拿出来一个盒子微波炉加热
![高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第4张]( "高蛋白低脂肪鹰嘴豆的做法步骤图 第4张")
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