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鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪，无油巨鲜

来源：菜肴屋 阅读：1.79W 次
鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪，无油巨鲜的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 块
虾仁
马蹄
生抽 勺
蚝油 勺
盐 克
料酒
胡椒

鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪，无油巨鲜的做法  

  1. 鸡胸，虾仁，马蹄放进搅拌机，一点点白胡椒 料酒，生抽 耗油 盐调味。搅拌机打碎

    鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪，无油巨鲜的做法步骤图 第2张

  2. 平铺在盘子里，蒸15-20分钟。非常鲜美哟。没有吃完的可以切片，煎一下做三明治

    鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪，无油巨鲜的做法步骤图 第3张
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#鸡胸 #虾仁 #无油巨鲜 #巨鲜 #低脂肪 #无油
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