高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸
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![高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图]( "高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图")
泰森冷鲜小胸丁搭配鸡毛菜，比大胸更嫩，免洗免切！
用料
| 鸡小胸丁 | 350克 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 糖 | 一勺 |
| 料酒 | 一勺 |
| 葱姜蒜粉 | 若干 |
高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法
鸡小胸洗净放入蚝油、生抽、料酒、糖，家里正好没生姜，就放点葱姜蒜粉，用手抓匀，腌十五分钟！
![高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第2张]( "高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第2张")
倒入摩飞锅，大火，盖上盖子，不用管它，去把鸡毛菜水煮一下。
![高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第3张]( "高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第3张")
鸡毛菜煮好，鸡小胸翻一下，收汁即可装盘！
![高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第4张]( "高蛋白低脂肪健身餐好搭档——香煎鸡小胸的做法步骤图 第4张")
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