鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）
来源：菜肴屋 阅读：3.41W 次
鸡胸肉也可以吃出新花样💕
用料
| 鸡胸肉 | 400克 |
| 胡萝卜🥕 | 一根 |
| 黄瓜🥒 | 一根 |
| 土豆🥔 | 两个 |
| 蒜 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 生抽 | 一勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 料酒 | 两勺 |
| 白糖 | 一勺 |
鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法
鸡胸肉切小粒，一勺生抽，一勺蚝油，两勺料酒，适量淀粉腌制一会
![鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜，土豆，黄瓜分别切丁
![鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第3张")
大蒜姜片切末，喜欢吃的可以多切点~
![鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第4张")
1.下油先炒土豆，炸至金黄捞出。2.鸡胸肉炸变色捞出。3.热油加入姜蒜末爆香，倒入鸡胸肉，依次加入土豆，胡萝卜，黄瓜，翻炒变色。4.加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺糖，适量盐翻炒均匀。
![鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第5张")
配荞麦饭~低脂饮食，好吃不胖哈哈！祝大家开心瘦身😄
![鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法步骤图 第6张")
小贴士
特别注重减脂的少放土豆🥔欧~
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