减脂健身餐-香烤鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：3.27W 次
常有朋友说鸡胸肉不好吃，很柴的，没有味道。
可鸡胸肉是我家非常受欢迎的一道美食，简单易操作，营养丰富，蛋白质高。
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1/2勺 |
| 蚝油 | 1/3勺 |
| 蜂蜜 | 1/2勺 |
减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法
试过很多品牌的鸡胸肉，最爱的是泰森
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
去掉不必要的脂肪，我喜欢把鸡胸肉对半片开，比较容易入味。
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
用刀被横竖方向，把鸡胸肉拍散
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
用生抽，老抽，蚝油，蜂蜜把鸡胸肉腌制一个晚上。
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
烤箱上下管200度 8分钟
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
鲜嫩又多汁的鸡胸肉出炉了
![减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "减脂健身餐-香烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
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