无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼
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鸡胸肉换种更好吃的做法
用料
| 鸡胸肉 | 两块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 盐 | 若干 |
| 西蓝花碎 | 半个 |
| 胡萝卜 | 两根 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 生抽 | 两勺 |
| 黑胡椒粉 | 一勺 |
| 葱 | 若干 |
| 生姜 | 适量 |
无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法
切好的鸡胸肉 蔬菜焯水后沥干切碎 搅拌一起
![无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第2张]( "无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第2张")
加入一个鸡蛋和黑胡椒 ，盐，生抽，生姜 等 调料 有其他喜欢的调料也可以加进去
![无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第3张]( "无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第4张]( "无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第4张")
用手团城饼装放入烤盘
![无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第5张]( "无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第5张")
烤箱200度每面十五分钟即可出炉 健康营养好吃的鸡胸肉饼就做好了 高蛋白低卡无油 特别适合减肥期间食用
![无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第6张]( "无油高蛋白鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤图 第6张")
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