鸡胸肉蔬菜饼
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用料
鸡胸肉 | 2块 |
盐 | 2勺左右 |
黑胡椒 | 2勺 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 半朵 |
酱油 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
玉米 | 1根 |
淀粉 | 2勺 |
清水 | 2勺左右 |
鸡胸肉蔬菜饼的做法
先把鸡胸肉用搅拌机搅碎
再把西兰花煮熟切碎,把红萝卜玉米切粒过一下热水
把搅碎好的鸡胸肉同玉米粒西兰花粒红萝卜粒加入盐,酱油,蚝油,黑胡椒粉,淀粉,清水少于一起搅拌
戳成团下锅慢火煎至金黄色即可
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