健身减脂必备
用料
鸡胸肉豆腐燕麦蔬菜饼的做法
鸡胸肉绞成肉馅，蔬菜切丁备用
豆腐压碎
准备适量的燕麦片
找一个容器，将配料放入，加入盐，鸡蛋，蚝油，搅拌上劲。
起锅烧油，根据个人喜好取适量食材上锅煎
煎至两面金黄即可
另外做了一盘烤箱版的，味道也很不错
