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爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡

来源:菜肴屋 阅读:2.61W 次
爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法步骤图

蒜苗一直是肉的好搭档,刚好在市场看到了田鸡和蒜苗,就决定弄这道菜!

用料  

田鸡 3只
蒜苗 3棵
蒜头 3~4瓣
一小块
干辣椒 6条
咖喱叶 大概20片
酱油
麻油
花雕

爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法  

  1. 姜切薄片,蒜苗切段,蒜头洗净,干辣椒洗净剪段,咖喱叶洗净。田鸡切小块洗净,在小碗里放入一小匙盐,一小匙糖,一大匙酱油,2大匙花雕酒,拌均匀,腌制15分钟。

    爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法步骤图 第2张
  2. 热油,放入姜,蒜头。有香味了就放入田鸡。注意多余水分要先沥干。爆炒一会儿,田鸡变色了就放入蒜苗,干辣椒,咖喱叶继续炒。看肉还有点点粉嫩的时候盛出来。还不能开吃哦!

    爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法步骤图 第3张
  3. 五分钟后再倒入锅里,不用放油。爆炒至肉全白,能聞出辣味,放一匙酱油,一点麻油,撒点盐,再炒一下,好了。

    爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法步骤图 第4张
  4. 爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡 完成啦!

    爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡的做法步骤图 第5张

小贴士

爆炒的时候火要旺才行,所以水分需要沥干。

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