不用铁板的铁板章鱼须
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![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图")
用料
| 章鱼须 | 20个 |
| 料汁: | |
| 耗油 | 4分之1大勺 |
| 蒜蓉辣酱 | 半大勺 |
| 烧烤蘸料 | 1袋 |
不用铁板的铁板章鱼须的做法
鱿鱼须洗净后，用盐抓匀后几分钟后洗净
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第2张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第2张")
鱿鱼须下热水焯2至3分钟
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第3张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第3张")
小锅小火煸出水分，勺子要一直翻动，防止粘锅，记得用勺子压压
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第4张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第4张")
加少油再炒两分钟章鱼须，料汁里加少量水，下锅炒匀
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第5张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第5张")
出锅撒蘸料就可以了，不爱吃海鲜的儿子能吃大半盘😏
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第6张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第6张")
烧烤蘸料我用的这个，里面原料是花生，芝麻，盐，孜然，辣椒和味素，自己配也可以的
![不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第7张]( "不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第7张")
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