减脂清蒸巴沙鱼
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因为想减肥,就自己制作了这道菜,味道不错。
用料
巴沙鱼 | 半片 |
虾仁 | 2颗 |
西蓝花 | 少许 |
胡萝卜 | 少许根 |
柠檬 | 两片 |
葱姜蒜沫 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
减脂清蒸巴沙鱼的做法
鲜巴沙鱼片,放入盘中,上面放上葱姜蒜末,切两片鲜柠檬片挤汁淋在鱼片上,最后在准备两颗虾仁喝柠檬片放在鱼片上。
锅里水烧开,将盘子放入锅中,中火蒸八分钟。
将准备好的,西蓝花、胡萝卜放入烧开的水中,大火煮两分钟,捞出淋水备用。
将以上食材摆盘放入盘中,可以自由发挥摆图案,然后撒上黑胡椒,就完成了。
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