减脂餐巴沙鱼说

减脂系列一人份，巴沙鱼的各种搭配……

用料  

减脂餐巴沙鱼说的做法  

1. 煮水放姜片，开锅后放芦笋，1分钟捞出过水(可直接饮用的水呦)

2. 煮巴沙鱼片

3. 捞出后摆盘，柠檬汁挤到鱼片上很好吃。浇上自己喜欢的调料，低脂低盐的呦。我选的是寿司酱油芥末味的。