怎么煮出健身餐里的藜麦!
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原来在学校经常点健身餐,觉得藜麦好好吃哦,就想自己做,可是用电饭锅做了两次都失败了,才发现其实很好做,而且下厨房好像没有教怎么煮藜麦,我来补充补充~
用料
怎么煮出健身餐里的藜麦!的做法
藜麦稍微洗一下,丢进锅里(冷水入锅就可以~),盖上盖子煮10-15分钟(煮到它开花,像发芽了一样),捞出来,滤去水,可以过一下凉水,就做好啦~还可以配上西蓝花、虾仁、鸡胸肉,简单的健身餐就做好啦~
小贴士
QQ弹弹,很好吃哦~
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