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六色藜麦饭「健身小厨」
来源:菜肴屋
阅读:
2.86W 次
350卡 搬运自微信:健身小厨
用料
藜麦
100g
玉米
80g
青
豌豆
80g
胡萝卜
50g
小番茄
5个
六色藜麦
饭
「健身小厨」的做法
准备!
1、食物称重
2、藜麦和水1:2煮30分钟;
3、翻炒蔬菜;
4、加入藜麦翻炒3分钟即可。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/2e4v03.html
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六色
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健身
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小厨
#
麦饭
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