煮一碗好面小窍门
来源:菜肴屋 阅读:1.83W 次
很多宝妈反应,给宝宝买的果蔬面不容易煮透,这里给小伙伴们一个详细的小窍门
用料
面条 | |
虾皮粉猪肝粉 | |
核桃油 | |
鸡蛋 | |
新鲜蔬菜 | |
肉 |
煮一碗好面小窍门的做法
给宝宝选的是无添加的果蔬面条,成分简单:果蔬汁+面粉
油选的是最适合宝宝食用的核桃油
虾皮粉补钙
猪肝粉补铁补血
1
猪肝粉虾皮粉,核桃油都可以煮好后直接拌进去
煮面过程中直接把鸡蛋淋在面上,等鸡蛋凝固就可以了
可以放在粥里煮
把面条煮熟后放在蛋羹里一起蒸
小贴士
『 ❥ 煮面小窍门』
💐 1、清水煮面,冷水时就放入,这样煮面容易软,可以煮的时间短一会。开水煮面,面里会有硬心,这样煮面越煮越硬。
💐 2、煮面开锅后,改为小火闷,面透明就熟了,再煮几分钟就很软了。
💐 3、煮面时加上蔬菜、鸡蛋、海鲜等等配料,不时换着花样给宝宝新鲜感。
🎾 每餐建议食用量:1岁(20-30g左右),1-2岁数(30-40g左右),2岁以上(50g左右)
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