记录下孕36周自己在家做的午餐
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![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图")
用料
| 鸡蛋、番茄、丝瓜、冬瓜、黄瓜、洋葱、青椒、火腿、血糯米、黑米、大米、黄豆、面鱼（淘鲜达）、水饺（润润姥姥包的，冷冻保存）、曼可顿高纤维全麦面包片、荞麦面 | |
| 盐、胡椒、辣椒、蚝油、酱油、醋、葱花、蒜末、小咸菜（润润姥姥腌的） | |
记录下孕36周自己在家做的午餐的做法
西红柿炝锅荞麦面、洋葱炒蛋、全麦面包两片
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第2张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第2张")
冬瓜汤、火腿炒饭、西红柿炒蛋
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第3张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第3张")
老妈包的韭菜肉水饺就是香，控制体重和血糖一次最多20个
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第4张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第4张")
西红柿鸡蛋汤，青椒鸡蛋，煎饺9个
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第5张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第5张")
炒杂粮饭、洋葱炒鸡蛋
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第6张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第6张")
丝瓜鸡蛋、煎饺8个
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第7张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第7张")
面鱼半个、凉拌黄瓜鸡蛋条
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第8张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第8张")
豆浆、西红柿鸡蛋炒杂粮饭、青椒洋葱炒火腿
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第9张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第9张")
豆浆、西红柿鸡蛋、青椒酱油炒杂粮饭、凉拌马生菜、煎饺5个，全麦面包一片
![记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第10张]( "记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第10张")
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