杂粮馒头(微波版)
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夏天太热,没胃口烧饭、吃饭,只喝粥又不耐饥,面包馒头搭小菜最舒服了
面包机又坏了,微波馒头快捷节能很方便。
用料
中粉 | 适量 |
杂粮粉 | 1/3中粉量(比例越大,口感越粉渣) |
酵母 | 适量 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
植物油 | 少许 |
水 | 适量(边和面边慢慢加水) |
杂粮馒头(微波版)的做法
所有食材混合,酵母和盐不要接触,水慢慢加。
面团基本成型即可,覆盖发酵~20分钟后揉面成光滑面团。继续发酵至2倍大小,分割、成型,放至微波容器里2发至1.5~2倍,微波中高火6~8分钟即可(微波容器内可放少许水保湿,微波完成后放置10分钟再开盖取出馒头)
小贴士
1.杂粮因为麸质因素,比普通面粉较难形成面筋组织,所以发酵时间一般都要适当增加。
2.这个格兰仕微波蒸笼非常好用,可以蒸各种菜、粗粮,可以当餐盘直接上桌。要是2层蒸笼就更好了。
3.如果为了储藏冷冻面点的话,建议直接用方形保鲜盒微波成砖头吐司,方正的切片比较节省冷冻空间。
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