简易微波炉版杂粮软饼干
来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
用料
杂粮米饭 | 适量 |
速食燕麦 | 适量 |
水 | 适量 |
糖 | 可有可无 |
坚果或果脯 | 适量 |
首先准备用电饭煲蒸好的杂粮米饭(我用了大米,小米,生燕麦,荞麦,大麦等)
在杂粮饭中加入速食燕麦,加坚果喜欢甜的也可以放糖,加上水或者奶都可以,最后搅拌到粘稠。(不够黏就再加入速食燕麦跟水,少量多次,粘度到手握可以轻易变成饭团为止)
将拌好的饭放入模具内,压实,一定要压实,不然会散,可以自己捏成小圆球直接烤制,烤成后可以不用切。分人微波炉内高火反正面一分钟就可以了,一定要翻面。
小圆球的话直接放凉就可以了,大的饼要切一下,切的时候不够黏的可能会碎,建议制作成小圆饼
小贴士
如果切块碎了或者从微波炉拿出来的时候弄碎了,都可以重新弄散再加入速食燕麦跟水,从第二步重修弄一遍。
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