【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수
身在思密达,夏天外食大多就是吃冷面。一般分为水冷面和拌冷面两种。
冷面的面条和一般的面条不同,用的是荞麦面,很细很长,店里会给你一把剪刀剪剪断再吃哦。
今天介绍的这款是我最爱的豆浆冷面,只有夏天才有卖哦,时令特供!绝对地道的韩料!
不过豆浆冷面不用荞麦面,用的是一般的细面条。
我这里介绍两款做法,都是借鉴了韩网上的方子,我做了下总结和修改:
一款是市售版,用黄豆。外面店里卖的都是用豆子磨成稠稠的豆浆。
一款是家庭版,用豆腐。自己家里做用这个做法很快手味道也很不错,懒人必备。
豆浆冷面蛋白质丰富,夏天凉凉的来一碗太舒服啦!我每隔几天就会吃也吃不腻。
不过在这里豆浆面都是老年人吃居多哈哈哈,我和哈尔莫尼们的口味总是惊人的相似啊!
PS, 封面图不是我自己拍哒~觉得好看就偷来了...
用料
做法一 黄豆版 | |
黄豆 | 1 cup |
水 | 2 cup |
松子仁 | 2 Tbsp |
芝麻 | 3 Tbsp |
盐 | 随意 |
糖 | 随意 |
做法二 豆腐版 | |
豆腐 | 一块 |
水 | 适量 |
花生酱 | 1 Tbsp |
松子仁 | 1 Tbsp |
芝麻 | 3 Tbsp |
盐 | 适量 |
共同食材 | |
细面 | 100g |
黄瓜 | 1根 |
小番茄 | 随意 |
黑芝麻/花生碎/海苔碎 | 一把 |
冰块 | 随意 |
鸡蛋 | 随意 |
【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法
做法一:
黄豆浸泡一夜后,加水煮至沸腾,约莫10-12分钟。
煮豆子的同时,可以煮面条。
将煮好的面条过冷水备用。将煮好的豆子倒入冷水里,用双手反复揉搓去掉表皮。
表皮会浮上水面,把它们都随水倒掉,重复几次直至表皮都洗净。加2杯水,松子仁还有芝麻一起磨豆浆。豆浆汤底就完成啦!
加盐加糖按照各自口味来哈。方法二:
将豆腐和水按照1:3的比例倒入料理机,加入花生酱,松子,芝麻和食盐一起磨成浆。完成!最后一步是一样的:
将黄瓜刨丝儿,小番茄对半切。
把煮好的面条放在碗中间,慢慢倒入豆浆。表面装饰黄瓜丝和小番茄,最后撒一撮黑芝麻或者花生碎。
可以加冰块,更加降暑!
小贴士
我一般喜欢吃咸口,加盐调味。
喜欢浓稠的可以适当减少水量。
没有松子可以用杏仁或者腰果。
配上泡菜和泡菜萝卜更韩式哦。