能让孩子吃很多蔬菜的卷心菜饼

想减脂又不想吃白灼蔬菜，想家人一起吃得健康，孩子多吃蔬菜营养均衡，这个卷心菜饼既满足视觉又能满足味蕾，重点是吃完很有饱腹感😋减脂追求的是能吃饱，均衡地瘦下去，最重要的是孩子也能多吃点蔬菜🤗

用料  

能让孩子吃很多蔬菜的卷心菜饼的做法  

1. 1/2卷心菜切丝，其实切1/4都够的啦，是我贪心了……切丝.....把它洗干净......刀工可以的童鞋可以再切细点.......

2. 我喜欢加点萝卜丝🥕，颜色鲜艳有口感

3. 普通面粉没有啦，用了皇后的低筋，懒得筛粉，有要求的童鞋可以把低筋筛一下，口感更细腻，我觉得不是做蛋糕没什么所谓，最重要快😜鸡蛋一开始下了两个，鉴于卷心菜实在切多了，后来又加了一个笨蛋🥚……

4. 面糊大概这样就OK啦……（面粉、凉水➕三只笨蛋🥚）

5. 把材料都倒进去，再加胡椒，口味试个人而定，反正成品味道觉得淡可以自行加调味.......秉承蔬菜自带甜味的原则，我是只加少量调味料滴～

6. 搅拌均匀～当然我是用五爪金龙去抓匀的........有要求滴可以用道具（筷子、勺子🥄、架子～随你喜欢😝）

7. 先下1⃣️小勺试一下，面糊少了........

8. 再来一个～嗯……这次好一点了……

9. 鉴于没什么耐性.......最后一盘下去了……

10. 锅盖盖一下吧……全程中小火，大概几分钟左右，由于本人喜欢爽脆的口感，平时也喜欢吃沙拉🥗，所以没等卷心菜太软了就掀盖了，喜欢软一点的稍微可以放小火焖一下哦……（口感这玩意每个人都不一样滴.....）

11. 要翻反面，必需借助碟子，把碟子盖在面饼上面趁着没有这么烫给它来个反手，由于本人没啥力气，形状我还是挺满意的，起码没有大型翻车现场和烫到我亲爱的小手😜

12. 来～放回去锅里再煎一下，OK～上碟～

13. 卖相还是可以哒，喜欢吃沙拉酱之类的可以下一点哦，其实跟大阪烧口感差不多，嫌淡的喜辣的可以来点辣椒粉🌶️～哈哈哈哈

小贴士

真的，卷心菜不要太多，1/4就好，当然......喜欢吃蔬菜的可以多一点......我只是觉得有点不太好操作......至于食材嘛……有条件的可以再下点口蘑、香菜之类的，随你发挥～食谱本来就是靠创意，没有规限，随意发挥，自己喜欢就好😊